Yeats

                         (網路圖片) 

「生活必須體驗豐富的情感，把自己變成豐富、寬大能優容、能瞭解，能同情種種人性，能懂得自己、不苛責自己，也不苛責旁人，不難自己以所不能，也不難別人所不能，更不怨命運或是上帝，看清了世界本是各種人性混合作成的糾紛，人性就是那麼一回事，脫不掉生理、心理、環境習慣先天特質的湊合！....

轉過來說，對悲哀的敏感容量也是生活中的可貴處。當時此事，你也許流得出血淚，過去後那些在你經驗中也是不可鄙視的創痂。」

很喜歡這段話！這是林徽音給沈從文的書信中的一段話，當我心情低落時，總是會想到這段話，讓我鼓起勇氣暫時逃離悲傷的氛圍，先去做令自己快樂的事，等到心境好轉時，再回來面對並解決麻煩的人事物。而今天卻聽到一個壞消息，一位朋友在捷運車站，突然有跳下去的衝動！真的是非常令人難過的消息！

我想…我能了解妳的心情，那種每天上班下班、反覆接手、完成工作，甚至每天上下班都重複經過同樣的街景！在每天早晨起床時，總是無奈的想著、問著自己要過著如此平淡的日子嗎？然後隨著年齡的增長，越來越覺得生活沒有什麼值得驚喜的事！慢慢的，眼看著生活的觸感漸漸消失…再加上也許今天事事不順利，工作上又遇到困難！就在妳挫折忍受度最低時，生命中的悲傷與失落不知該如何去調適抒發！以至於妳用了最不洽當的方式 ...

生命是一面多稜鏡，它能反射出七彩的光芒，只是有明有暗，讓人們在快樂與悲傷、愛與恨、幸與不幸中糾葛纏綿！而生命的本質卻告訴我們，這是一道多重的選擇題。事實上，悲傷並不會自己消失，就算有時我們以為它已經不存在了，它也只是幻化成不同的形式，在妳灰暗的時刻出其不意地的襲擊妳！所以悲傷就好像是享受大餐之後躺在流理台那些惱人的碗盤一般，拖愈久，就愈難解決，而我們的健康與生命中的快樂就會付出愈大的代價。因為悲傷越長久，跟消沈沮喪搏鬥的耐力就會需要更多。

如果可以，請試著「改變」吧！ 改變妳一貫的生活，包括偶而換個交通路線，不需要每天都去搭乘捷運，給自己一個片刻的悠閒時光，坐個公車、聽個音樂、遊車河，今天走仁愛路線，明天坐信義路線。「改變」並不是背棄原來的自己，而是換一條路再走，也不等同於放棄了過去的堅持，而是尋找生命中新的可能。當妳在尋找生命中的新出口時，也並不表示就違背了過去的信念，就只是換一種方式生活罷了！

生命總是掌握在自己的手中，悲傷不能永遠的過下去，請試著在痛苦中深化生命，爆發生命力，以一種寬容與幽默的方式來看待人生。更不要害怕生命中的風風雨雨，因為快樂、悲傷就是活著的證明，而這些都將會成為生命中最好的養分，有快樂、有悲傷、有歡愉、有沮喪，它們豐富了生活，也編織成每一個獨特的人生。

就像貝多芬的賦格曲，在悲傷中時而浮現著快樂，在快樂中隱含著悲傷，相互抗衡、對立，最後...兩個主題終於譜出了和諧之曲，彼此之間不可或缺。所以「賦格曲」正是人生的一個哲理，快樂悲傷不必強求，只要用心的去感受生命裡的分秒、 去努力、去悲傷、去快樂、也學著去珍惜生命，因為...生活必須體驗豐富的情感，把自己變成豐富、寬大能優容、能瞭解，能同情種種人性，能懂得自己、不苛責自己，也不苛責旁人，不難自己以所不能，也不難別人所不能，更不怨命運或是上帝...加油喔！